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REVIEW

REVIEW

アンケートやインタビューでお寄せいただいたレビューの一部を
ご紹介いたします。

40代男性

【体重】88.2kg→77.1kg

【体脂肪率】36.4%→31.9%

【ウェスト】113cm→95.5cm

知人の紹介でパーソナルトレーニングを始めました。
体重の減少、胸周り・腹周りが気になりだしサイズダウンが目的でした。良いトレーナーに恵まれ辛いと思ったことはありませんでした。食事は意識が変わり、タンパク質の重要性を学びました。やりきった充実感とまたお願いしたいという気持ちです。
トレーニングはトレーナーを付けることをお勧めします!!

30代女性

【体重】52.6kg→50.2kg

【体脂肪率】30.8%→26.4%

【ウェスト】67.8cm→63.5cm

去年と比べ2kg太り、服がきつくなったため通い始めました。
一番実感しているのがウエストとヒップです!太ってパツパツだったスカート、デニム、スーツが緩くなって驚きました。ヒップも今まで真っ平でぺたんこで、だらしないのがコンプレックスでしたが少しずつ丸いヒップになってきて嬉しいです!トレーニング中辛い時も、前向きな言葉をかけてくれるのも、すごく励みになりました!食べる物、朝昼夕のバランスなど詳しくアドバイスをくださり、勉強になりました。
トレーニングや食事に対する考え方がすごく変わりました!少し勇気を出してやってみて本当に良かった!


40代男性

【体重】75.7kg→70.6kg

【体脂肪率】29.9%→25.1%

【ウェスト】91.5cm→84cm

体調を整えるためにトレーニングを始めました。
引き締まったのはもちろんアトピーの症状も良く効果を実感しています。食事サポートではとても勉強になり、返信が来るたびにドキドキしましたが、優しく指導もらいました。
目標に向かってちゃんと指導してもらえるのでちゃんと来れました。

30代女性

【体重】85.1kg→78.4kg

【体脂肪率】32.7%→29.4%

【ウェスト】91.5cm→84.5cm

痩せたく大手のパーソナルジムと比較しても予算内だったためトレーニングを始めました。
最初はトレーニングについていくことに精一杯でしたが、その後は質を大事にしました。それはトレーナーがトレーニングメニューの細かな説明をしてくれ、ポイントを把握できたからです。
停滞期・性周期で気分的にも落ち込む時期もありましたが、的確にアドバイスをくださり克服できました。本当にきつい時挫けそうな時、今までひとりで試したダイエットとは違い誰かが一緒に気にかけてくれることはとても心強かったです。