知人の紹介でパーソナルトレーニングを始めました。体重の減少、胸周り・腹周りが気になりだしサイズダウンが目的でした。
良いトレーナーに恵まれ辛いと思ったことはありませんでした。食事は意識が変わり、タンパク質の重要性を学びました。
やりきった充実感とまたお願いしたいという気持ちです。トレーニングはトレーナーを付けることをお勧めします！！

去年と比べ2kg太り、服がきつくなったため通い始めました。一番実感しているのがウエストとヒップです！太ってパツパツだったスカート、デニム、スーツが緩くなって驚きました。ヒップも今まで真っ平でぺたんこで、だらしないのがコンプレックスでしたが少しずつ丸いヒップになってきて嬉しいです！トレーニング中辛い時も、前向きな言葉をかけてくれるのも、すごく励みになりました！食べる物、朝昼夕のバランスなど詳しくアドバイスをくださり、勉強になりました。